Médiathèques de Vitrolles
La Passerelle

Délices en tasse : plus de 60 boissons chaude...

Livre | Veganpower, Laura (1981-....). Auteur | 2023

Une soixantaine de recettes de boissons chaudes : cappucino au caramel, chocolat viennois, jus de pomme aux épices de Noël, mokaccino, pumpkin spice latte, etc. Electre 2024

Ramens & co : 100 % végétal

Livre | Khachame, Cheynese. Auteur | 2023

Cinquante recettes véganes de ramens et de nouilles originaires de Corée, du Vietnam, du Japon ou encore d'Indonésie : pho vietnamien, rouleau de printemps aux nouilles épicées, bobun, entre autres. Electre 2023

Vous avez dit flexitarien ? : le guide pratiq...

Livre | Mony, Sarah. Auteur | 2019

Un guide pratique pour découvrir le régime flexitarien, qui consiste à réduire sa consommation de produits animaux sans devenir végétarien. Les auteurs présentent les bienfaits de cette alimentation ainsi que les différents alimen...

Passage piéton : récit d'une détox numérique ...

Livre | Bril, Laurence. Auteur | 2020

En janvier 2017, la journaliste spécialiste des usages numériques se lance un défi : se passer pendant un an d'Internet et des réseaux sociaux, avec pour seule alliée la marche à pied. Elle témoigne avec humour des étapes de son c...

Santé des dents, santé globale : allergies, d...

Livre | Nischwitz, Dominik. Auteur | 2020

En s'appuyant sur des recherches scientifiques récentes, l'auteur, dentiste holistique et pionnier de la dentisterie biologique, fait le point sur la cavité buccale et sur les dents qui sont parfois à l'origine de maladies telles ...

La comédie (in)humaine : pourquoi les entrep...

Livre | Bouzou, Nicolas (1976-....). Auteur | 2020

Critiques des dysfonctionnements du management, les auteurs proposent des solutions pour redonner du sens au travail et éviter le surmenage, l'inactivité ou le manque de motivation. Ils analysent les causes et les conséquences de ...

La souffrance des soignants : stress, burn-o...

Livre | 2018

Fondées sur une analyse des situations de souffrance, ces contributions tentent d'identifier les facteurs qui en sont à l'origine comme le management et les impératifs de gestion, mais aussi la distance entre le soignant et son pa...

Bien nourrir notre intestin

Livre | Joly Gomez, Francisca. Auteur | 2016

Professeur en nutrition et chef cuisinière, les auteurs expliquent le fonctionnement de l'intestin, ses maladies et les bonnes pratiques alimentaires pour éviter maux de ventre et ballonnements. Ils présentent 80 recettes adaptées...

Faire pousser ses graines germées

Livre | Galchus, Rita. Auteur | 2014

Décrit les types de graines à faire pousser et à consommer, les bienfaits d'une telle alimentation, le matériel nécessaire, ainsi que des recettes et des suggestions. Electre 2015

La marche nordique facile : de l'initiation ...

Livre | Saint-Omer, Jean-Marie. Auteur | 2020

Une initiation à la marche nordique présentant les gestes de base. L'auteur propose des exercices d'étirement et d'échauffement ainsi que des méthodes d'entraînement spécifiques à la marche nordique de compétition. Avec des consei...

Manuel du voyage à vélo : le guide indispensa...

Livre | Cyclo-camping international. Auteur | 2017

Un guide qui rassemble des informations et des conseils pratiques pour voyager à vélo, seul ou en famille, pour un an ou pour quelques jours. Il explique comment choisir son vélo, le transporter, choisir sa destination, le matérie...

La vie de bureau ou Comment je suis tombée e...

Livre | Funès, Julia de (1979-....). Auteur | 2019

L'auteure explique douze termes tirés du monde de l'entreprise en les rattachant à des concepts philosophiques : brainstorming, leadership, salaire, win-win, burn-out ou encore deadline et big data. Elle propose ainsi un voyage ph...

Je mange cru : brûle-graisses, antifatigue, a...

Livre | Lehner, Stefan. Auteur | 2019

Guide présentant les bienfaits nutritionnels du régime crudivore pour la santé de l'organisme. Avec des conseils pour changer son alimentation ainsi que des techniques et des astuces de préparation des aliments crus. Electre 2020

J'y mets ma langue à couper

Livre | Enard, Mathias (1972-....). Auteur | 2020

L'auteur examine les questions soulevées par la diversité linguistique : le nombre de langues parlées sur Terre, les raisons de leur disparition, la possibilité pour un individu de créer sa propre langue ou l'existence chez les an...

Peur de manquer : l'angoisse du manque

Livre | Fabre, Nicole (1925-....). Auteur | 2016

Une description de la peur du manque et de ses conséquences : deuil paralysant, hyperactivité, consommation à outrance, quête illusoire d'un comblement du vide, etc. Electre 2020

Dehors les enfants ! : réapprendre aux enfant...

Livre | Hanscom, Angela J.. Auteur | 2018

L'augmentation de l'agressivité et la baisse de la vigilance constatées par les médecins et les enseignants sont liées à la surprotection des enfants d'aujourd'hui et à leur exposition à des écrans. L'auteure présente le programme...

Happycratie : comment l'industrie du bonheur ...

Livre | Cabanas, Edgar. Auteur | 2018

Une analyse de la psychologie positive et de ses origines. Apparue à la fin des années 1990, cette pensée suggère qu'il est possible de se débarrasser de tout sentiment négatif afin de mieux tirer parti de soi-même. Les auteurs lu...

La voix de ceux qui crient : rencontre avec ...

Livre | Saglio-Yatzimirsky, Marie-Caroline (1969-....). Auteur | 2018

La psychologue clinicienne recueille le témoignage de douze des migrants qu'elle a rencontrés. Elle raconte le destin de Shabana la Bangladaise, de Rashid l'Afghan ou encore d'Ibra le Guinéen, leur exil, et leur combat pour se rec...

Dys, TDAH, EIP : le manuel de survie pour les...

Livre | Bechouche, Christelle. Auteur | 2018

Un guide abordant les questions et les problèmes liés aux troubles du langage et de l'apprentissage avec humour pour aider les parents à les vivre au quotidien. Des thèmes variés sont abordés et illustrés de planches de bande dess...

La couleur de l'adoption

Livre | Surprenant, Manuelle-Alix. Auteur | 2018

20 000 personnes adoptées à l'international vivent au Québec. Ce livre important et émouvant donne la voix à trente-huit d'entre elles de différents âges et d'origines diverses qui résident sur l'ensemble du territoire québécois. ...

Qu'est-ce qu'elle a ma famille ?

Livre | Fogiel, Marc-Olivier (1969-....). Auteur | 2018

Avec son mari, François, l'animateur est devenu père de deux filles nées d'une GPA éthique aux Etats-Unis. Il raconte les origines de cette décision, les obstacles, les inquiétudes et les joies qui en ont découlé. Accompagné d'aut...

23 et demi : les aventures d'une mère, de sa ...

Livre | Nehring, Cristina. Auteur | 2017

La journaliste américaine revient sur la naissance et l'enfance de sa fille, Eurydice, atteinte de trisomie 21. Elle raconte leur quotidien mais aussi les leçons de vie qu'elle lui donne. Electre 2018

Handicaps et développement psychologique de l...

Livre | Guidetti, Michèle (1958-....). Auteur | 2018

Une étude du développement psychologique des enfants handicapés dans une perspective comparatiste. Offre des définitions et des statistiques sur les différentes situations de handicap moteur ou mental avant d'aborder l'accueil de ...

Ferme les yeux

Livre | Pérez Escrivá, Victoria (1964-....). Auteur | DL 2009

Deux frères discutent, l'un voyant l'autre non. Ce dialogue montre avec tendresse que le monde peut se ressentir de diverses manières.

Orphelin des mots

Livre | Louviot, Gérard. Auteur | 2017

Témoignage d'un homme de 46 ans sur un handicap invisible. Placé dans une famille d'accueil, le narrateur n'a pas pu apprendre à lire et à écrire. Il se débrouille comme il peut pour cacher sa différence. A 35 ans, son patron lui ...

La vie réserve des surprises

Livre | Boudet, Caroline. Auteur | 2017

A travers le récit de la naissance de sa fille Louise, trisomique, et du bouleversement que cet événement a représenté pour cette famille bien ancrée dans sa normalité, la journaliste livre un plaidoyer pour l'acceptation de la di...

Le miroir brisé : l'enfant handicapé, sa fami...

Livre | Korff Sausse, Simone. Auteur | 2011

Une psychanalyste à l'écoute de familles marquées par l'arrivée d'un enfant handicapé. A travers de nombreux témoignages, elle aborde sans détours les questions cruciales soulevées par ces situations singulières et douloureuses : ...

Victor l'inventeur

Livre | Lestrade, Agnès de (1964-....). Auteur | 2016

Victor, un grand rêveur, invente de drôles de machines du matin au soir. Avec une police de caractères adaptée aux enfants dyslexiques et un dossier pour vérifier la compréhension de l'histoire.

Je suis un zèbre

Livre | Tiana (1997?-....). Auteur | DL 2015

Le témoignage de Tiana, adolescente surdouée, expliquant comment elle a réussi à s'accepter malgré sa différence, après une période de décrochage scolaire et de dépression.

Alice sourit

Livre | Willis, Jeanne (1959-....). Auteur | 2002

Alice est une petite fille comme les autres, malgré son handicap...

Le Grand méchant Glou

Livre | 2000

Petite beauté

Livre | Browne, Anthony (1946-....). Auteur | DL 2008

Album tendre et humoristique inspiré de l'histoire de Koko, un gorille capable de communiquer dans la langue des signes.

La petite casserole d'Anatole

Livre | Carrier, Isabelle (1964-....). Auteur | DL 2009

Anatole traîne derrière lui une petite casserole, et au lieu de s'intéresser à ses qualités, les gens qui le croisent regardent surtout sa casserole... Sur le handicap et l'acceptation de la différence.

Le voleur de brosses à dents

Livre | Eméyé, Eglantine. Auteur | 2015

Mère d'un petit garçon polyhandicapé, l'auteure raconte son quotidien avec Samy, les difficultés et les bonheurs de la vie en famille et son combat de tous les jours pour faire accepter la différence de son enfant et lui permettre...

Le lapin à roulettes

Livre | Solotareff, Grégoire (1953-....). Auteur | 2000

Jeune papa

Livre | Kornberg Anzel, Candice. Auteur | 2016

Des informations pratiques et humoristiques sur la place du futur père pendant la grossesse et son rôle dans les premières années du bébé. Electre 2019

C'est ma grossesse : se poser mille questions...

Livre | Roy, Anna. Auteur | 2022

Guide pour accompagner la femme au cours des principales étapes de sa grossesse, de l'accouchement et du post-partum, à la lumière de l'expérience de l'auteure, sage-femme, et des recherches scientifiques récentes. Electre 2023

Emotive : voyages à bord du vaisseau mental

Livre | Martin, Sandrine (1979-....). Auteur | 2023

Alice est proche de la crise de nerfs jusqu'au jour où Zorica, une créature extraterrestre, fait irruption dans sa vie. Cette dernière, pleine d'énergie positive, lui explique comment gérer ses émotions négatives et se sentir mieu...

Femme atypique : hypersensibilité, haut poten...

Livre | Crépel, Elodie (1987-....). Auteur | 2021

Le test au début de l'ouvrage permet d'identifier son profil parmi les huit grands types de femmes atypiques. S'ensuivent des informations sur chacun d'entre eux, accompagnés de conseils pour assumer son plein potentiel et surmont...

Mon enfant cyclone : le tabou des enfants bip...

Livre | Payen, Laëtitia. Auteur | 2022

L'auteure raconte le parcours de son fils Stan, diagnostiqué bipolaire à l'âge de 5 ans. Elle dénonce le tabou autour de la psychiatrie chez les enfants. Electre 2022

Sauve qui parle : quand la parole change la v...

Livre | Périer, Bertrand (1972-....). Auteur | 2021

A travers des portraits s'appuyant sur des entretiens avec Guillaume Gallienne, Bixente Lizarazu ou Gabriel Attal, B. Périer montre que la parole peut sauver de la délinquance, offrir un nouvel avenir professionnel et protéger des...

Le migrant et sa famille : défis intercultur...

Livre | Daure, Ivy. Auteur | 2019

En s'appuyant sur des cas cliniques, les auteurs explorent le processus migratoire à travers des problématiques de couple et de fratrie, ainsi que dans la relation des parents avec leurs enfants. Electre 2019

Il voulait croquer la lune : le journal du mé...

Livre | Baird, Mimi (1938?-....). Auteur | 2021

Biographie du docteur Perry Baird, spécialiste des troubles de l'humeur, pathologie mentale dont il est lui-même atteint. Victime de crises intenses, il ne parvient pas à faire face : famille détruite, travaux non publiés et inter...

Nouvelle mère : un témoignage libérateur et f...

Livre | Doherty-Bigara, Cécile. Auteur | 2020

L'auteure raconte comment, après une grossesse joyeuse et célébrée de tous, elle s'est retrouvée chez elle, isolée, épuisée et en colère. Ayant vécu la maternité comme un traumatisme, elle se heurte de plein fouet au mythe de la m...

Principes de base pour mieux vivre ses relati...

Formation en ligne

Le manque de communication entre les personnes est évident et malheureusement, il empire. Nos relations sont de plus en plus fragiles et précaires.Dans le cadre de rencontres professionnelles, dans le cadre privé, que vous soyez d...

Santé des dents, santé globale : allergies, d...

Livre | Nischwitz, Dominik. Auteur | 2020

En s'appuyant sur des recherches scientifiques récentes, l'auteur, dentiste holistique et pionnier de la dentisterie biologique, fait le point sur la cavité buccale et sur les dents qui sont parfois à l'origine de maladies telles ...

Je mange cru : brûle-graisses, antifatigue, a...

Livre | Lehner, Stefan. Auteur | 2019

Guide présentant les bienfaits nutritionnels du régime crudivore pour la santé de l'organisme. Avec des conseils pour changer son alimentation ainsi que des techniques et des astuces de préparation des aliments crus. Electre 2020

La souffrance des soignants : stress, burn-o...

Livre | 2018

Fondées sur une analyse des situations de souffrance, ces contributions tentent d'identifier les facteurs qui en sont à l'origine comme le management et les impératifs de gestion, mais aussi la distance entre le soignant et son pa...

Happycratie : comment l'industrie du bonheur ...

Livre | Cabanas, Edgar. Auteur | 2018

Une analyse de la psychologie positive et de ses origines. Apparue à la fin des années 1990, cette pensée suggère qu'il est possible de se débarrasser de tout sentiment négatif afin de mieux tirer parti de soi-même. Les auteurs lu...

Quand l'enfant nous dérange et nous éclaire :...

Livre | Megglé, Virginie. Auteur | 2018

L'auteure explique que les dysfonctionnements perceptibles chez l'enfant (opposition, solitude, inadaptation, violence, hyperactivité, hypersensibilité, précocité, entre autres) sont souvent des révélateurs de conflits familiaux i...

Bien nourrir notre intestin

Livre | Joly Gomez, Francisca. Auteur | 2016

Professeur en nutrition et chef cuisinière, les auteurs expliquent le fonctionnement de l'intestin, ses maladies et les bonnes pratiques alimentaires pour éviter maux de ventre et ballonnements. Ils présentent 80 recettes adaptées...

Empathie et manipulations : les pièges de la ...

Livre | Tisseron, Serge (1948-....). Auteur | 2017

Le psychanalyste étudie le fonctionnement de l'empathie et montre comment celle-ci peut être utilisée pour manipuler, par exemple dans le contexte de la vente ou pour attirer vers des idéologies extrêmes. Electre 2018

La vie réserve des surprises

Livre | Boudet, Caroline. Auteur | 2017

A travers le récit de la naissance de sa fille Louise, trisomique, et du bouleversement que cet événement a représenté pour cette famille bien ancrée dans sa normalité, la journaliste livre un plaidoyer pour l'acceptation de la di...