Swim speed : les secrets de la vitesse en natation | Taormina, Sheila. Auteur
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Swim speed : les secrets de la vitesse en natation

Livre

Taormina, Sheila. Auteur

Edité par Talent Sport. Paris - 2020

Destiné aux nageurs débutants ou confirmés, ce guide vise à les aider à augmenter leur vitesse. S'appuyant sur une décomposition pas à pas des gestes des nageurs les plus rapides du monde, il initie le lecteur au changement de vitesse de la main, à la récupération dans l'eau et à la maîtrise de la trajectoire. Il propose des exercices pour développer ses sensations dans l'eau et sa musculature. Electre 2021

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