La méditation pour les ados : le chemin vers une vie de famille apaisée | Champeaux-Cunin, Marie-Christine. Auteur
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La méditation pour les ados : le chemin vers une vie de famille apaisée

Livre

Champeaux-Cunin, Marie-Christine. Auteur

Edité par Marabout. Paris - 2018

Un guide pour initier son enfant à la méditation dès 12 ans et l'aider à traverser la période de l'adolescence, riche en bouleversements. Des techniques de relaxation, des exercices de respiration et de concentration pour réfléchir sur des questions importantes de la vie et apprendre à exprimer et comprendre ses émotions. Avec un CD contenant 21 méditations. Electre 2018

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