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Meal prep de sportifs
Livre
Edité par Solar. Paris - 2024
Un programme de plus de 70 recettes sur quinze semaines afin de préparer ses repas à l'avance tout en adoptant une alimentation saine et gourmande. Avec des astuces pour personnaliser son plat grâce à des sauces, des condiments ou d'autres ingrédients, ainsi que des idées de petits-déjeuners et de snacks afin de compléter sa routine. Electre 2024
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