Passage piéton : récit d'une détox numérique par la marche

Livre

Bril, Laurence. Auteur

Edité par Rue de l'échiquier. Paris - 2020

En janvier 2017, la journaliste spécialiste des usages numériques se lance un défi : se passer pendant un an d'Internet et des réseaux sociaux, avec pour seule alliée la marche à pied. Elle témoigne avec humour des étapes de son cheminement personnel, de la prise de conscience de son addiction à sa reconnexion avec la nature et avec elle-même.

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Avis des lecteurs

  • Et si nous chaussions nos baskets ? 4/5

    Marcher, tout simplement "MARCHER" pour se désintoxiquer de tous ces objets connectés ! C'est la méthode que nous propose Laurence Bril dans son ouvrage, pour se libérer du numérique. Cette démarche pourrait tout à fait s'appliquer à d'autres dépendances et nous permettrait même de lutter contre le stress et l'anxiété.

    par Sylvie, bibliothécaire Le 09 juin 2020 à 16:55