SOS mal de dos : les bons gestes et les bonnes postures : le guide illustré

Livre

Srour, Frédéric. Auteur

Edité par Pocket. Paris - 2022

Un guide anti-douleurs chroniques illustré qui explique comment prévenir ou guérir les maux de dos. Accompagnant ses conseils de notions d'anatomie, l'auteur liste les situations à risques, tant dans la vie domestique (à la maison, pendant les loisirs, notamment sportifs) que professionnelle, et expose les exercices, gestes et postures adaptés pour faire disparaître les douleurs quotidiennes.

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