Manger en pleine conscience

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Manger en pleine conscience

Livre

Nhât Hanh, Thich (1926-....). Auteur

Edité par Pocket. Paris - 2018

L'auteur, maître zen d'origine vietnamienne, explique que la nourriture fait partie intégrante de notre quotidien et qu'elle est la base d'un contentement spirituel. Grâce à ses enseignements, le lecteur apprend comment transformer chaque repas en une séance de méditation.

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