Médiathèques de Vitrolles
La Passerelle

Vous avez dit flexitarien ? : le guide pratiq...

Livre | Mony, Sarah. Auteur | 2019

Un guide pratique pour découvrir le régime flexitarien, qui consiste à réduire sa consommation de produits animaux sans devenir végétarien. Les auteurs présentent les bienfaits de cette alimentation ainsi que les différents alimen...

Passage piéton : récit d'une détox numérique ...

Livre | Bril, Laurence. Auteur | 2020

En janvier 2017, la journaliste spécialiste des usages numériques se lance un défi : se passer pendant un an d'Internet et des réseaux sociaux, avec pour seule alliée la marche à pied. Elle témoigne avec humour des étapes de son c...

Santé des dents, santé globale : allergies, d...

Livre | Nischwitz, Dominik. Auteur | 2020

En s'appuyant sur des recherches scientifiques récentes, l'auteur, dentiste holistique et pionnier de la dentisterie biologique, fait le point sur la cavité buccale et sur les dents qui sont parfois à l'origine de maladies telles ...

La comédie (in)humaine : pourquoi les entrep...

Livre | Bouzou, Nicolas (1976-....). Auteur | 2020

Critiques des dysfonctionnements du management, les auteurs proposent des solutions pour redonner du sens au travail et éviter le surmenage, l'inactivité ou le manque de motivation. Ils analysent les causes et les conséquences de ...

Je n'étais pas la bienvenue

Livre | Guibert, Nathalie. Auteur | 2016

L'auteure est la première femme autorisée à entrer dans un sous-marin nucléaire d'attaque de la Marine française. Elle raconte son parcours pour que sa hiérarchie accepte de la laisser y aller pendant un mois. Puis elle présente s...

La souffrance des soignants : stress, burn-o...

Livre | 2018

Fondées sur une analyse des situations de souffrance, ces contributions tentent d'identifier les facteurs qui en sont à l'origine comme le management et les impératifs de gestion, mais aussi la distance entre le soignant et son pa...

Bien nourrir notre intestin

Livre | Joly Gomez, Francisca. Auteur | 2016

Professeur en nutrition et chef cuisinière, les auteurs expliquent le fonctionnement de l'intestin, ses maladies et les bonnes pratiques alimentaires pour éviter maux de ventre et ballonnements. Ils présentent 80 recettes adaptées...

Faire pousser ses graines germées

Livre | Galchus, Rita. Auteur | 2014

Décrit les types de graines à faire pousser et à consommer, les bienfaits d'une telle alimentation, le matériel nécessaire, ainsi que des recettes et des suggestions. Electre 2015

La marche nordique facile : de l'initiation ...

Livre | Saint-Omer, Jean-Marie. Auteur | 2020

Une initiation à la marche nordique présentant les gestes de base. L'auteur propose des exercices d'étirement et d'échauffement ainsi que des méthodes d'entraînement spécifiques à la marche nordique de compétition. Avec des consei...

Manuel du voyage à vélo : le guide indispensa...

Livre | Cyclo-camping international. Auteur | 2017

Un guide qui rassemble des informations et des conseils pratiques pour voyager à vélo, seul ou en famille, pour un an ou pour quelques jours. Il explique comment choisir son vélo, le transporter, choisir sa destination, le matérie...

La vie de bureau ou Comment je suis tombée e...

Livre | Funès, Julia de (1979-....). Auteur | 2019

L'auteure explique douze termes tirés du monde de l'entreprise en les rattachant à des concepts philosophiques : brainstorming, leadership, salaire, win-win, burn-out ou encore deadline et big data. Elle propose ainsi un voyage ph...

Je mange cru : brûle-graisses, antifatigue, a...

Livre | Lehner, Stefan. Auteur | 2019

Guide présentant les bienfaits nutritionnels du régime crudivore pour la santé de l'organisme. Avec des conseils pour changer son alimentation ainsi que des techniques et des astuces de préparation des aliments crus. Electre 2020

Blessures de mères : ne pas transmettre ses p...

Livre | Thorès-Riand, Paula. Auteur | 2019

Une analyse de la maternité et des relations mère-fille. L'auteure, psychologue clinicienne, accompagne des victimes de maltraitance, mais aussi des parents qui ne veulent pas reproduire le schéma de leur passé. Victime de violenc...

J'y mets ma langue à couper

Livre | Enard, Mathias (1972-....). Auteur | 2020

L'auteur examine les questions soulevées par la diversité linguistique : le nombre de langues parlées sur Terre, les raisons de leur disparition, la possibilité pour un individu de créer sa propre langue ou l'existence chez les an...

Peur de manquer : l'angoisse du manque

Livre | Fabre, Nicole (1925-....). Auteur | 2016

Une description de la peur du manque et de ses conséquences : deuil paralysant, hyperactivité, consommation à outrance, quête illusoire d'un comblement du vide, etc. Electre 2020

Dehors les enfants ! : réapprendre aux enfant...

Livre | Hanscom, Angela J.. Auteur | 2018

L'augmentation de l'agressivité et la baisse de la vigilance constatées par les médecins et les enseignants sont liées à la surprotection des enfants d'aujourd'hui et à leur exposition à des écrans. L'auteure présente le programme...

Happycratie : comment l'industrie du bonheur ...

Livre | Cabanas, Edgar. Auteur | 2018

Une analyse de la psychologie positive et de ses origines. Apparue à la fin des années 1990, cette pensée suggère qu'il est possible de se débarrasser de tout sentiment négatif afin de mieux tirer parti de soi-même. Les auteurs lu...

La voix de ceux qui crient : rencontre avec ...

Livre | Saglio-Yatzimirsky, Marie-Caroline (1969-....). Auteur | 2018

La psychologue clinicienne recueille le témoignage de douze des migrants qu'elle a rencontrés. Elle raconte le destin de Shabana la Bangladaise, de Rashid l'Afghan ou encore d'Ibra le Guinéen, leur exil, et leur combat pour se rec...

Mon potager d'appartement : cultiver toute l'...

Livre | Allaway, Zia. Auteur | 2018

32 modèles de mini-potagers composés d'herbes et de fleurs comestibles, de graines germées et de racines, de légumes et de fruits. Avec des explications pas à pas pour la création et l'entretien au fil des saisons. Electre 2019

Quand l'enfant nous dérange et nous éclaire :...

Livre | Megglé, Virginie. Auteur | 2018

L'auteure explique que les dysfonctionnements perceptibles chez l'enfant (opposition, solitude, inadaptation, violence, hyperactivité, hypersensibilité, précocité, entre autres) sont souvent des révélateurs de conflits familiaux i...

Soigner les enfants violents : traitement, pr...

Livre | Berger, Maurice (1946-....). Auteur | impr. 2012

Une série d'analyses étiologiques, cliniques et institutionnelles susceptibles de rendre possible une prise en charge des enfants hyper-violents.

Repérer et éviter les douces violences dans l...

Livre | Schuhl, Christine. Auteur | 2009

Les auteurs pointent, sous la forme de saynètes illustrées, les petites habitudes ancrées dans l'existence, constituées de jugements infondés, de paroles inadaptées et de gestes incertains qu'ils appellent douces violences. Celles...

Sur le chemin de l'école de la non violence

DVD Documentaire | Gonnet, Gabriel

Au printemps 2012, nous nous sommes installés dans la classe de CE1 de Karine Gengembre dans une école du quartier de Mémilmontant à Paris. Karine a mis en place une pédagogie inspirée par l’approche de la Communication NonViolent...

Mes lunettes de rêve

Livre | Mets, Alan (1961-....). Auteur | DL 2009

Un petit éléphant doit porter des lunettes car il ne voit pas ce qui est écrit au tableau. Sa mère les choisit rondes alors qu'il les voulait en forme d'étoiles. A l'école, Julien se moque de ses lunettes et celles-ci se retrouven...

Ploc ploc, tam tam

Livre | Pinguilly, Yves (1944-....). Auteur | 2004

Dans un village de Côte d'Ivoire, le quotidien de Minata et Djigui est rythmé par le ploc-ploc des mortiers des mamans et le tam-tam des papas chasseurs. Cette musique est un jour anéantie par un tonnerre d'armes à feu. Minata et ...

Bataille

Livre | Battut, Eric (1968-....). Auteur | 2000

Les rouges et les noirs

Livre | Ben Kemoun, Hubert (1958-....). Auteur | 2002

Scandale au pays des Rouges : Judith, la reine de Coeur, a été aperçue avec Lancelot, le valet de Trèfle. Un Noir avec une Rouge, c'est inacceptable ! Le roi Charles s'empresse de déclarer la guerre au Noirs, Trèfles et Piques mél...

C'est moi le chef !

Livre | Meens, Estelle (1976-....). Auteur | cop. 2013

Lucas est le chef de sa bande d'amis, mais à force de donner des ordres, il se dispute avec tout le monde. Se retrouvant vite tout seul, il se demande comment se faire pardonner.

Sylvestre & Arnold

Livre | Bedford, David (1969-....). Auteur | 2013

Sylvestre et Arnold sont deux terreurs. Chacun de son côté, ils persécutent leurs copains. Aussi lorsqu'ils se rencontrent, la bagarre éclate tout de suite.

Avalanche le terrible

Livre | Le Thanh, Taï-Marc (1967-....). Auteur | DL 2005

Parti à la conquête du bout du monde avec son armée, Avalanche le Terrible sème la terreur auprès des villageois. Mais au bout de la Terre, son adversaire se révèle être une belle jeune femme. Et Avalanche le Terrible succombe à l...

Petit Doux n'a pas peur

Livre | Wabbes, Marie (1934-....). Auteur | 1998

Petit Doux l'ourson à un copain plus grand que lui, Gros Loup, qui profite parfois de sa taille pour martyriser son petit camarade. Quand Gros Loup se montre méchant, Petit Doux n'ose rien dire, de peur de souffrir de représailles...

Ma soeur est une brute épaisse

Livre | Nussy, Alice de. Auteur | 2018

Un garçon et sa petite soeur ont des caractères opposés. Lui est calme et tranquille, elle est infatigable : ils doivent apprendre à vivre ensemble.

C'est quoi la violence ?

Livre | Brenifier, Oscar (1954-....). Auteur | 2019

Six grandes questions sur la violence illustrées de 36 situations quotidiennes et 144 questions complémentaires pour ouvrir le dialogue et initier les enfants à la réflexion philosophique.

Mon enfant cyclone : le tabou des enfants bip...

Livre | Payen, Laëtitia. Auteur | 2022

L'auteure raconte le parcours de son fils Stan, diagnostiqué bipolaire à l'âge de 5 ans. Elle dénonce le tabou autour de la psychiatrie chez les enfants. Electre 2022

Sauve qui parle : quand la parole change la v...

Livre | Périer, Bertrand (1972-....). Auteur | 2021

A travers des portraits s'appuyant sur des entretiens avec Guillaume Gallienne, Bixente Lizarazu ou Gabriel Attal, B. Périer montre que la parole peut sauver de la délinquance, offrir un nouvel avenir professionnel et protéger des...

Le migrant et sa famille : défis intercultur...

Livre | Daure, Ivy. Auteur | 2019

En s'appuyant sur des cas cliniques, les auteurs explorent le processus migratoire à travers des problématiques de couple et de fratrie, ainsi que dans la relation des parents avec leurs enfants. Electre 2019

Il voulait croquer la lune : le journal du mé...

Livre | Baird, Mimi (1938?-....). Auteur | 2021

Biographie du docteur Perry Baird, spécialiste des troubles de l'humeur, pathologie mentale dont il est lui-même atteint. Victime de crises intenses, il ne parvient pas à faire face : famille détruite, travaux non publiés et inter...

Nouvelle mère : un témoignage libérateur et f...

Livre | Doherty-Bigara, Cécile. Auteur | 2020

L'auteure raconte comment, après une grossesse joyeuse et célébrée de tous, elle s'est retrouvée chez elle, isolée, épuisée et en colère. Ayant vécu la maternité comme un traumatisme, elle se heurte de plein fouet au mythe de la m...

Principes de base pour mieux vivre ses relati...

Formation en ligne

Le manque de communication entre les personnes est évident et malheureusement, il empire. Nos relations sont de plus en plus fragiles et précaires.Dans le cadre de rencontres professionnelles, dans le cadre privé, que vous soyez d...

Santé des dents, santé globale : allergies, d...

Livre | Nischwitz, Dominik. Auteur | 2020

En s'appuyant sur des recherches scientifiques récentes, l'auteur, dentiste holistique et pionnier de la dentisterie biologique, fait le point sur la cavité buccale et sur les dents qui sont parfois à l'origine de maladies telles ...

Blessures de mères : ne pas transmettre ses p...

Livre | Thorès-Riand, Paula. Auteur | 2019

Une analyse de la maternité et des relations mère-fille. L'auteure, psychologue clinicienne, accompagne des victimes de maltraitance, mais aussi des parents qui ne veulent pas reproduire le schéma de leur passé. Victime de violenc...

Je mange cru : brûle-graisses, antifatigue, a...

Livre | Lehner, Stefan. Auteur | 2019

Guide présentant les bienfaits nutritionnels du régime crudivore pour la santé de l'organisme. Avec des conseils pour changer son alimentation ainsi que des techniques et des astuces de préparation des aliments crus. Electre 2020

La souffrance des soignants : stress, burn-o...

Livre | 2018

Fondées sur une analyse des situations de souffrance, ces contributions tentent d'identifier les facteurs qui en sont à l'origine comme le management et les impératifs de gestion, mais aussi la distance entre le soignant et son pa...

Happycratie : comment l'industrie du bonheur ...

Livre | Cabanas, Edgar. Auteur | 2018

Une analyse de la psychologie positive et de ses origines. Apparue à la fin des années 1990, cette pensée suggère qu'il est possible de se débarrasser de tout sentiment négatif afin de mieux tirer parti de soi-même. Les auteurs lu...

Quand l'enfant nous dérange et nous éclaire :...

Livre | Megglé, Virginie. Auteur | 2018

L'auteure explique que les dysfonctionnements perceptibles chez l'enfant (opposition, solitude, inadaptation, violence, hyperactivité, hypersensibilité, précocité, entre autres) sont souvent des révélateurs de conflits familiaux i...

La parole est un sport de combat

Livre | Périer, Bertrand. Auteur | 2017

L'avocat, enseignant de l'art oratoire dans les grandes écoles, détaille les ressorts de l'éloquence et propose des techniques pour structurer son discours, fluidifier la parole et susciter l'adhésion de son auditoire. Electre 201...

Bien nourrir notre intestin

Livre | Joly Gomez, Francisca. Auteur | 2016

Professeur en nutrition et chef cuisinière, les auteurs expliquent le fonctionnement de l'intestin, ses maladies et les bonnes pratiques alimentaires pour éviter maux de ventre et ballonnements. Ils présentent 80 recettes adaptées...

Empathie et manipulations : les pièges de la ...

Livre | Tisseron, Serge (1948-....). Auteur | 2017

Le psychanalyste étudie le fonctionnement de l'empathie et montre comment celle-ci peut être utilisée pour manipuler, par exemple dans le contexte de la vente ou pour attirer vers des idéologies extrêmes. Electre 2018

La vie réserve des surprises

Livre | Boudet, Caroline. Auteur | 2017

A travers le récit de la naissance de sa fille Louise, trisomique, et du bouleversement que cet événement a représenté pour cette famille bien ancrée dans sa normalité, la journaliste livre un plaidoyer pour l'acceptation de la di...

Peur de manquer : l'angoisse du manque

Livre | Fabre, Nicole (1925-....). Auteur | 2016

Une description de la peur du manque et de ses conséquences : deuil paralysant, hyperactivité, consommation à outrance, quête illusoire d'un comblement du vide, etc. Electre 2020

Alimentation et santé psychique : comment nos...

Livre | Brun, Christian (1951-....). Auteur | 2013

Naturopathe, C. Brun explique comment les aliments peuvent influencer la santé psychologique et les comportements et rappelle qu'une bonne nutrition quotidienne peut augmenter le potentiel mental et intellectuel. Electre 2018

Passage piéton : récit d'une détox numérique ...

Livre | Bril, Laurence. Auteur | 2020

En janvier 2017, la journaliste spécialiste des usages numériques se lance un défi : se passer pendant un an d'Internet et des réseaux sociaux, avec pour seule alliée la marche à pied. Elle témoigne avec humour des étapes de son c...

Le grand saut : quand les virus des animaux ...

Livre | Quammen, David (1948-....). Auteur | 2020

Une enquête sur les zoonoses, des infections animales transmissibles à l'homme, telles que le VIH, le SARS, Ebola, la Covid-19 ou la grippe saisonnière. L'auteur explique, entre autres, comment elles se déclenchent, la façon dont ...

Mon enfant hérisson : accompagnez votre enfan...

Livre | Couturier, Stéphanie (1978-....). Auteur | 2021

Des témoignages et des conseils pour aider son enfant à surmonter son hypersensibilité et pour mieux le comprendre. Electre 2022

Suis-je hypersensible ? : enquête sur un pouv...

Livre | Midal, Fabrice (1967-....). Auteur | 2022

Nourri de rencontres avec des spécialistes du sujet, l'auteur a mené une enquête à la fois personnelle et historique pour comprendre l'hypersensibilité et découvrir des manières de vivre avec le mieux possible. 34 entrées présente...

Un cerveau droit au pays des cerveaux gauche...

Livre | Ogier, Myriam. Auteur | 2018

La coach présente les qualités et le comportement des personnes utilisant de préférence l'hémisphère droit de leur cerveau. Elle propose des pistes pour les aider à s'intégrer dans des environnements professionnels trop normés et ...

Les secrets des génies

Livre | Valverde, José de. Auteur | 2022

L'exploration de la biographie de grands génies montre que la créativité n'est pas réservée aux personnalités exceptionnelles et qu'elle est présente en chacun. L'ouvrage s'appuie sur les recherches en psychologie, en sociologie, ...

Haut potentiel : du privilège au handicap

Livre | De la Marck, Laurence (1992-....). Auteur | 2021

Diagnostiquée à haut potentiel à l'âge adulte après une tentative de suicide, l'auteure raconte l'anorexie, le harcèlement scolaire, les troubles de l'apprentissage et l'inadaptation sociale dont elle a souffert durant son adolesc...

Haut potentiel, précoce : comment le repérer ...

Livre | Bargiacchi, Anne. Auteur | 2021

Des explications pour repérer et comprendre les différentes manifestations du haut potentiel chez l'enfant. Avec des outils pour traiter les problèmes qui en résultent.

Ecole, quand la phobie prend le dessus : phob...

Livre | Association Phobie scolaire. Auteur | 2016

Des parents et des enfants témoignent de leur expérience de l'école vécue comme un univers anxiogène. Ils fournissent des conseils pratiques pour déceler ce phénomène, accompagner et aider l'élève en difficulté en prenant en compt...

Penser les émotions dans l'espace scolaire

Livre | 2020

Psychologue clinicienne, l'auteure étudie les diverses manières dont sont vécues et exprimées les émotions au sein de l'espace scolaire, que ce soit par les enfants, les familles ou les professionnels de l'éducation. Elle fait éta...

Quand l'enfant nous dérange et nous éclaire :...

Livre | Megglé, Virginie. Auteur | 2018

L'auteure explique que les dysfonctionnements perceptibles chez l'enfant (opposition, solitude, inadaptation, violence, hyperactivité, hypersensibilité, précocité, entre autres) sont souvent des révélateurs de conflits familiaux i...

Hypersensibles : comment gérer au mieux les s...

Livre | Sand, Ilse. Auteur | 2017

Un guide pour aider les personnes hypersensibles à gérer leurs émotions dans chaque situation difficile, traitée au cas par cas, grâce à des solutions, des outils et des exercices pratiques.

Fort comme un hypersensible

Livre | Barthélémy, Maurice (1969?-....). Auteur | 2021

L'acteur et réalisateur partage son expérience d'hypersensible, de son enfance à l'âge adulte. Les différentes étapes d'épanouissement qu'il décrit sont accompagnées de remarques d'une psychopraticienne. Electre 2021

Tronche de zèbre : ma vie d'enfant précoce

Livre | Thibodeau, Vincent (2002?-....). Auteur | 2017

Le témoignage d'un enfant diagnostiqué surdoué à l'âge de 8 ans. Préadolescent, il raconte la pression, le mal-être, l'hyperémotivité, la maltraitance à l'école, la perte d'estime de soi, puis la compréhension de ce qui lui arrive...

Sois qui tu es : le petit livre qui va aider ...

Livre | Millêtre, Béatrice (1965-....). Auteur | 2019

Guide à destination des parents d'enfants surdoués afin de mieux les accompagner lors de la crise d'adolescence, d'appréhender et anticiper leurs comportements et éviter les risques d'échec scolaire, le burn-out et la dépression. ...

Je suis un zèbre

Livre | Tiana (1997?-....). Auteur | DL 2015

Le témoignage de Tiana, adolescente surdouée, expliquant comment elle a réussi à s'accepter malgré sa différence, après une période de décrochage scolaire et de dépression.

Vive les zatypiques ! : aidons nos enfants su...

Livre | Akoun, Audrey. Auteur | 2017

Des conseils pratiques et des témoignages de parents et d'enfants pour identifier les enfants atypiques, les accompagner dans leur vie scolaire, leurs études et leur vie personnelle. Electre 2020

Le livre des vrais surdoués

Livre | Millêtre, Béatrice (1965-....). Auteur | 2020

L'auteure, battant en brèche les idées reçues, aborde tous les aspects de la vie des surdoués et leurs relations aux autres. Elle fournit des outils pour favoriser leur épanouissement, ainsi que des tests à destination des enfants...

Le petit surdoué : de 6 mois à 6 ans

Livre | Kermadec, Monique de. Auteur | 2019

Etude sur la précocité de l'enfant comme facteur de fragilité à prendre en compte dès les premiers mois. Avec des conseils destinés aux parents d'enfants surdoués et des pistes pour stimuler toutes les intelligences des enfants. E...

L'enfant surdoué - Jeanne Siaud-Facchin

Formation en ligne

Comment aider l'enfant surdoué à s'épanouir et à mettre à profit ses immenses capacités ? Etre surdoué, c'est une richesse, mais c'est aussi une différence que les parents et les enseignants connaissent mal. Le mode de pensée de l...

Les aventures de Zhapatou : histoires, trucs...

Livre | Compère, Fabien. Auteur | 2018

Des conseils à destination des parents pour qu'ils puissent aider et accompagner leurs enfants à haut potentiel intellectuel à s'épanouir. A travers de petites histoires sont abordés les thèmes de la confiance en soi, de la gestio...