Médiathèques de Vitrolles
La Passerelle

Aider son enfant à bien dormir ! : favoriser ...

Livre | Corre Montagu, Frédérique. Auteur | 2018

Les mécanismes du sommeil ainsi que les solutions aux problèmes les plus courants chez l'enfant tels que les insomnies, les cauchemars ou encore les mauvaises postures. Electre 2018

Respire

Livre | Castel-Branco, Inês (1977-....). Auteur | 2017

Une mère explique à son fils toutes les possibilités d'usage de ses poumons pour apprendre à respirer en harmonie avec ses actions. Ainsi trouvera t-il plus facilement le sommeil grâce à une respiration profonde et calme. En fin d...

Un sommeil agité

Livre | Strasser, Susanne (1976-....). Auteur | 2018

Tour à tour les animaux trouvent un prétexte pour sortir de leur lit : l'otarie va aux toilettes, le crocodile a oublié de se brosser les dents, le pélican a soif, etc. Ils veulent en fait un dernier bisou et se retrouvent tous em...

Cet enfant qui ne dort pas... : pour en finir...

Livre | Nemet-Pier, Lyliane. Auteur | 2014

En s'appuyant sur de nombreux cas, l'auteure présente ce qui se joue tous les soirs et toutes les nuits dans la relation avec l'enfant et indique des pistes aux parents pour que toute la famille retrouve le sommeil.

Votre cerveau : comment le chouchouter

Livre | Cymes, Michel (1957-....). Auteur | 2017

Le médecin propose des conseils pratiques pour entretenir convenablement le cerveau, organe vital dont le fonctionnement correct a des répercussions sur tout le corps : alimentation, influences extérieures telles que le sommeil, l...

La Chouette entre veille et sommeil

Vidéo numérique | Guénolé, Samuel (Réalisateur) | 2017

Vie nocturne entre voisins, bisou du soir, vision onirique… autant de thématiques qui toucheront les enfants comme les parents. Compte les moutons Réalisé par Frits Standaert - 6 min 50 Un petit g...

Enfin, je dors bien ! - Eric Mullens

Formation en ligne

Insomnies ? Somnolence anormale ? Fatigue passagère ? Manque de concentration ? Irritabilité ? Déprime ?Et oui, vous êtes, comme 20% des français, concerné par les troubles du sommeil !Mais avant de vous rabattre sur un somnifère,...

Mais que font les parents la nuit ?

Livre | Lenain, Thierry (1959-....). Auteur | 2017

Sofia se demande ce que ses parents font la nuit pendant qu'elle dort. Elle échafaude plusieurs hypothèses.

Dormir sans larmes : les découvertes de la sc...

Livre | Jové, Rosa. Auteur | 2017

La pédopsychiatre décrit les étapes physiologiques de la maturation du sommeil chez l'enfant. Elle propose des conseils pour accompagner l'enfant dans son apprentissage et des solutions naturelles pour l'y aider. Electre 2017

Dormir sans médicaments... ou presque : insom...

Livre | Lemoine, Patrick. Auteur | 2015

Mêlant témoignages cliniques, recherche scientifique et conseils pratiques, l'auteur, psychiatre, dresse l'inventaire des causes de troubles du sommeil (insomnie, cauchemars, fatigue, ronflements, somnolence) et des traitements as...

Je rêve de dormir : laissez-vous guider dans ...

Livre | Haba-Rubio, José. Auteur | 2016

Les auteurs, spécialistes en médecine du sommeil, dévoilent dans un langage accessible les mystères et les bienfaits du sommeil. Au travers d'anecdotes vécues et de cas cliniques réels, ils décrivent les principales perturbations ...

Je ne trouve pas le sommeil

Livre | Féret-Fleury, Christine (1961-....). Auteur | DL 2006

Une nuit, la maman de l'héroïne n'a pas réussi à trouver le sommeil. Du coup, le lendemain, la petite fille se met en quête pour apporter le sommeil à sa maman. Elle fouille la maison endormie, jusqu'au moment où c'est le sommeil ...

Enfants, ados... les aider à dormir enfin : d...

Livre | Freud, Michèle. Auteur | 2015

L'auteure décrit les différents types de troubles du sommeil et leurs causes scolaires, familiales ou émotionnelles. Elle explique comment y remédier selon les manifestations (cauchemars ou terreurs nocturnes, angoisse de se couch...

Le sommeil de votre enfant : mode d'emploi pr...

Livre | Kahn, André (1943-....). Auteur | 1998

J'ai pas sommeil

Livre | Chapman, Jane (1970-....). Auteur | 2012

C'est l'heure de dormir, mais Théo la petite chouette n'a vraiment pas sommeil ! Sa grand-mère établit des stratagèmes pour le coucher.

Le sommeil, le rêve et l'enfant

Livre | Thirion, Marie (1944-....). Auteur | impr. 2011

Toutes les informations pratiques destinées aux parents pour prévenir et guérir les troubles du sommeil chez l'enfant. Les auteures abordent la physiologie du sommeil pour mieux expliquer ses caractéristiques et ses aléas chez le ...