Méthode de musculation : 110 exercices sans matériel

Livre

Lafay, Olivier. Auteur

Edité par Amphora. Paris - 2004

Propose 110 exercices sans aucun matériel pour un entraînement progressif et ainsi éliminer les graisses, développer ses muscles et accroître son endurance. Electre 2015

Vérification des exemplaires disponibles ...

Se procurer le document

Vérification des exemplaires disponibles ...

Suggestions

Du même auteur

Méthode de musculation au féminin : 80 exercices sans matériel : un entraînement progressif et des programmes spécifiques pour un corps harmonieux et souple, éliminer les graisses excédentaires | Lafay, Olivier. Auteur

Méthode de musculation au féminin : 80 exerci...

Livre | Lafay, Olivier. Auteur | 2005

Propose une méthode de musculation conçue pour les femmes, à travers 80 exercices, sans aucun matériel, pour un entraînement progressif et modulable avec des explications accessibles et détaillées. Aborde les principes fondamentau...

Méthode de musculation : 110 exercices sans matériel : format compact | Lafay, Olivier. Auteur

Méthode de musculation : 110 exercices sans m...

Livre | Lafay, Olivier. Auteur | 2018

Propose 110 exercices sans aucun matériel pour un entraînement progressif et ainsi éliminer les graisses, développer ses muscles et accroître son endurance. Electre 2019

Chargement des enrichissements...